Description
«Pintando los chakras» es un set de libro, láminas para colorear y folletones explicativos de la autora Tat Estrada. Un libro para meditar trabajando con la pintura de los mandalas de los chakras principales.
Los Chakras son centros de energía corporales representados como bonitas flores de loto en forma de mandala. Cada uno de estos mandalas son dibujados con un círculo al centro alrededor del cual hay un número determinado de pétalos. La meditación activa que practicamos cuando pintamos un mandala, nos facilita entrar en estados de introspección y serenidad. Es una manera creativa y sanadora de conectar e influir sobre nosotros mismos, de transformar el entorno y modificar el estado de nuestra mente.
Dado que cada chakra tiene una forma y un color concreto, los beneficios que obtenemos al trabajar creativamente con ellos se ve aumentado, ya que nos invita a buscar nuevos recursos en cuanto al material que utilicemos para pintarlos y por otro nos permite indagar sobre nuestra expresión para enriquecer y dar nuestra impronta personal a cada chakra.
Psicológicamente, los chakras tienen que ver con cualidades y derechos de nuestra existencia; cuando trabajamos con ellos de manera creativa, preparando el espacio inspirador y posteriormente pintando cada chakra, concentramos y dirigimos la atención hacia ciertos aspectos personales y energías concretas de nuestro cuerpo, favoreciendo el autoconocimiento y la apertura de conciencia.
Conocer los chakras a través de la parte creativa es una experiencia atractiva, estimulante y beneficiosa, una hermosa manera de enriquecer un tiempo de nuestra vida.
Este pack contiene 7 láminas de los chakras para pintar de 29 x 29cm con papel de calidad para colorear y siete tarjetones con información detallada de cada chakra de 14x14cm
Sobre la autora
Me llaman Tat un diminutivo de Montserrat. Nací y vivo en Barcelona.
En el año 1998 tomé una decisión que cambió completamente mi vida: después de 25 trabajando como funcionaria en el ámbito de deportes, deje mi profesión de técnica deportiva para dedicarme al arte, formarme como terapeuta y arterapeuta Gestalt, y en psicología contemplativa budista – Karuna Training. Si quieres saber más sobre mi que hacer terapéutico te invito a que visites mi Web.
Así pues, el arte, la terapia y la meditación han sido y son los tres pilares de mi vida y las tres herramientas que utilizo para acompañar a los pacientes.
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