Després d’un Sant Jordi una mica atípic, ja us puc donar la bona notícia més oficialment. Ja està a la venda en meu segon llibre de respiració / pranayama. Us el presento: Respira en ti y en el bebé La respiración: clave en el embarazo, el parto y la vida La respiració és vital. Aquesta […]
Senzillament respira
En aquesta nova societat on t'ho va accelerat moltes vegades nos ens donem l'espai per parar i respirar. Així de senzill, quedar una estona en silenci (sobretot silenci mental) i fer algunes respiracions profundes de forma lenta i conscient.
Presentació del llibre – Ubuky Prat del Llobregat
El proper divendres 4 de maig a les 17:00 participo en el Cercle de Classes Obertes del centre Ubuky del Prat del Llobregat dedicat a la lectura presentant el llibre “LA RESPIRACIÓN Y EL YOGA”. Per assistir-hi, només us heu d’inscriure a la llista d’entrades de l’esdeveniment per reservar plaça. L’ACCÉS ÉS GRATUÏT! INSCRIPCIÓ
Taller de Pranayama – Sant Feliu de Guíxols
Ja tenim les dates per al Taller de Respiració Conscient: «Tècniques de pranayama per la modificació de l’estat mental» que realitzaré a l’Espai Ganesha de Sant Feliu de Guíxols. DURACIÓ: 1h i 30 minuts TALLER: Teòric / Pràctic amb entrega de material per escrit DATA i HORA: Divendres 18 de maig de 18:00 a 19:30.
Taller de pranayama
Ja tenim data pel proper taller de pranayama a l’Espai Sincronia Yoga de Barcelona. Serà el dissabte 19 de maig a les 17:30. TALLER: Aquest taller ens apropa les tècniques de pranayama indicades per la modificació del nostre estat mental. Taller essencialment pràctic. Treballarem varies tècniques de pranayama, veurem com executar-les, els seus beneficis i […]