Estos días no se habla de otra cosa. En el listado de pseudoterapias o terapias pseudocientíficas contra las cuales se ha propuesto el gobierno de España de actuar está el yoga. Vaya, no sabía que jugaba a esta lotería, pero me ha tocado. Os voy a hablar desde mi punto de vista, de persona bastante […]
La voz
Muchas personas se sorprenden del tono de mi voz durante las clases de yoga. Tanto el tono que uso durante la clase, como el tono durante la relajación final. Incluso gente que me conoce de otros ámbitos (antiguos compañeros de facultad, o de otros trabajos, familia, amigos del pueblo, etc.) me sueltan aquello de «no […]
Talleres mes de Julio
Este mes de Julio estaré muy activa en Barcelona con varios talleres que aquí os presento. Taller de Yin Yoga El martes 10 de julio empezamos con este taller de yin yoga. Una práctica pausada, relajante y de largos estiramientos básicamente en el suelo que nos conectará con nosotros mismos. Sesión de una hora y […]
Intersticio, fascia o tejido conectivo
Hace tiempo que las noticias sobre las fascias del cuerpo van aumentando a medida que los investigadores se interesan más por este tejido misterioso que estaría implicado en la mayoría de las funciones de movilidad del cuerpo y podría ser la causa del dolor crónico. La última noticia al respecto es el artículo de la […]
![Photo by Laitche [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0) or FAL], via Wikimedia Commons](https://ikieditorial.com/wp-content/uploads/2018/04/Rosa_Kardinal_02-scaled.jpg)
Por Sant Jordi regala el libro «La respiración y el yoga»
Se acerca la diada de Sant Jordi, una de las festividades más especiales de nuestra tierra, donde es tradición regalar libros y rosas para celebrar la vida y el amor hacia los demás. Aprovechando esta fecha tan especial, del 5 al 25 de abril de 2018 podéis comprar el libro de «La respiración y el […]
Taller de pranayama
Ya tenemos fecha para el próximo taller de pranayama en el centro Sincronia Yoga de Barcelona. Será el sábado 19 de mayo a las 17:30. TALLER: Este taller nos acerca las técnicas de pranayama indicadas para la modificación de nuestro estado mental, pasando de la agitación al sosiego, de la actividad a la calma, de […]
La respiración purificante
Dentro del pranayama hay una categoría de técnicas que no se consideran pranayamas mayores, sino técnicas preparatorias que, como su nombre indica, nos ayudan a preparar el cuerpo para la práctica de ásana, meditación o simplemente para ayudarnos un poco a afrontar los cambios en nuestro entorno (llegada del calor, frío etc.). Especialmente indicadas para […]
La magia de los cuencos tibetanos
La primera vez que oí un concierto de cuencos tibetanos fur a raíz del Congreso Nacional de Yoga que organizaba la AEPY en 2010 en el Escorial (Madrid). Fotos Congreso Nacional AEPY 2010 En teoría el concierto era una meditación guiada donde te estirabas en el suelo en savasana y disfrutabas de las vibraciones que […]
El jurado que no podía ir a conciertos
Hace días un amigo de la familia, pianista de fama internacional, reconocido mundialmente, maestro de pianistas y jurado oficial en numerosos concursos nos confesó que hacía años que no asistía a conciertos de otros pianistas del momento como Sokolov, Einaudi, Lang Lang, etc. El motivo para él era muy simple, no podía extraerse de su […]
Empezamos!
Tras años de práctica de yoga y de búsqueda personal, es el momento de empezar este blog donde quiero compartir todas las ideas, pensamientos, novedades y historias que me voy encontrando en este camino de vida. Hablaré mucho de yoga, respiración y de todo aquello que me mueva y que valga la pena ser compartido. […]