Tras un Sant Jordi un poco atípico, por fin os puedo dar la buena notícia de forma más oficial. Ya está a la venta mi segundo libro de respiración / pranayama. Os lo presento: Respira en ti y en el bebé La respiración: clave en el embarazo, el parto y la vida La respiración es […]
Simplemente respira
En esta nueva sociedad donde te va acelerado muchas veces no nos damos el espacio para parar y respirar. Así de sencillo, quedar un rato en silencio (sobre todo silencio mental) y hacer algunas respiraciones profundas de forma lenta y consciente.
Taller de pranayama – Sant Feliu de Guíxols
Ja tenemos las fechas para el Taller de Respiración Consciente: «Técnicas de pranayama para la modificación de l’estado mental» que realizaré en el centro Espai Ganesha de Sant Feliu de Guíxols. DURACIÓN: 1h y 30 minutos TALLER: Teórico / Práctico con entrega de material por escrito FECHA y HORA: Viernes 18 de mayo de 18:00 […]
Taller de pranayama
Ya tenemos fecha para el próximo taller de pranayama en el centro Sincronia Yoga de Barcelona. Será el sábado 19 de mayo a las 17:30. TALLER: Este taller nos acerca las técnicas de pranayama indicadas para la modificación de nuestro estado mental, pasando de la agitación al sosiego, de la actividad a la calma, de […]