Moltes persones es sorprenen del to de la meva veu durant les classes de ioga. Tant el to que faig servir durant la classe, com el to durant la relaxació final. Fins i tot gent que em coneix d’altres àmbits (antics companys de facultat, o d’altres feines, familia, amics del poble, etc.) em deixen anar […]
Tallers del mes de Juliol
Aquest més de Juliol estaré molt activa a Barcelona amb diversos tallers que aquí us presento. Taller de Yin Yoga El dimarts 10 de juliol comencem amb aquest taller de yin ioga. Una pràctica pausada, relaxant i de llargs estiraments bàsicament al terra que ens connectarà amb nosaltres mateixos. Sessió d’una hora i trenta minuts. […]
Interstici, fascia o teixit conectiu
Fa temps que les notícies sobre les fàscies del cos van augmentant a mesura que els investigadors van interessant-se més per aquest teixit misteriós que estaria implicat en la majoria de les funcions de mobilitat del cos i podria ser la causa del dolor crònic. L’última notícia al respecte és l’article a la revista Nature […]
La màgia dels bols tibetans
El primer cop que vaig sentir un concert de bols tibetans va ser amb motiu del Congres Nacional de Ioga que organitzava la AEPY al 2010 al Escorial. Fotos Congreso Nacional AEPY 2010 En teoria el concert era una meditació guiada on tu et tombaves en savasana i gaudies de les vibracions que t’arribaven d’aquells […]